이명에 좋은 음식 산수유 드시고 건강 되찾으세요.

건강에 좋은 음식중에 하나가 산수유이예요.
산수유는 여러가지 효능을 가지고 있는데요.
특히 이명에 좋은 음식 이랍니다.
이명이란 조용한 방에 있을때 쇳소리나,매미소리,라디오 잡음소리등 귀 속에서 시끄럽게 하여 신경을 예민하게 하고 집중을 방해하는 소리의 총칭인데요.

 

 

이명때문에 스트레스를 무지 받는답니다.
산수유가 남자 정력에 좋다고 알려지고 여자 피부에 좋다고 알려졌지만 이명에 좋은 음식이기도 하다네요.

 

 
산슈유에는 사포닌,모로니사이드,로가닌,타닌,코르닌등이 많이 포함되어 있어 이런 성질들이 약성을 발휘한다네요.
산수유를 꾸준히 먹으면 청력이 향상되고 눈의 피로를 풀어준데요.
즉 시력에도 좋은 음식인데요.
뿐만 아니라 남자분들 전립선 건강에 좋기 때문에 정력이 좋아진다고 합니다.
여성분들은 생리불순이나 피부에 좋다고 하고요.
신장기능을 강화시켜주는데도 산수유가 좋다고 하네요.

 

이 밖에도 브로콜리, 아보카도, 삶은계란등이 이명에 좋다고 하네요.

이명을 없애려면 스트레스를 최대한 줄이고, 수면도 충분히 하고, 치료도 잘 받으시면 될꺼라 믿어요.