통풍의 원인 증상 및 치료법

통풍의 원인 증상 및 치료법 설명드립니다.

정말 끔찍한 고통을 수반하는 질병인 통풍에 대해 들어보셨나요?

저는 통풍 환자인데요.

그래서 통풍에 대해 잘 알아요.

통풍은 여러가지 원인에 의해 오는데요.

너무 잘 먹어서 오기도 하고, 신장이 나빠서 오기도 해요.

피에 문제가 생겨서 오기도 하지요.

통풍의 원인 및 증상은 참으로 다양한데요.

하지만 고통은 정말 죽도록 아프다는 사실 ~!!!!

저 같은 경우는 대학 이후에 그러니까 20대 초반 부터 통풍이 오기 시작했고요.

처음엔 종아리가 완전 퉁퉁 부었었어요.

오른쪽 종아리가 왼쪽 종아리 두 배 이상 부풀어서 정말 엄청나게 아팠는데요.

그 이후로는 꼭 엄지발까락 부분이나 발등과 발바닥 사이 어느 부분이 통풍이 와요.

1년에 한번, 컨디션 나쁘면 일년에 3번 까지도 와요.

제 원인은 요산수치가 높기 때문에 통풍의 원인이 되는데요.

그래도 다른 사람들 보다는 그닥 심하게 오지 않아요.

정말 잠도 못자고 밤새도록 앙당물고 참았던 때가 한 두번 정도 있었는데요.

그것 말고는 대부분 그냥 바람만 불어도 아플 정도로 그냥 아프기만 했어요.

제가 너무 그냥 아프기만 했다니까 별로 안아플꺼라는 생각은 마세요. ㅎ

한때는 이 통풍이 귀족병이라 불렀데요.

너무 잘먹어서 생기는 병이라고 해서요.

하지만 저는 잘먹는 편이 아니예요.

오히려 안먹는편인데요.

저같은 경우는 신장이 나빠서 생기는 병이죠.

 

 

 

통풍의 원인 중에 현대인들이 지금 많이 늘어나고 있는 이유가 음주가무를 즐기기 대문인데요.

이 술에 키가 있어요.

특히 소주보다는 맥주를 즐겨 마시면 통풍에 더 잘 걸리는데요.

여성보다는 남성에서 또 더 잘걸려요.

고기 위주의 식습관도 한 몫 하는데요.

혈액 내의 요산 수치를 높이는 역할로 이게 배출되지 않고 체내에 축적을 해서 결정체가 근육이나 살을 쿡쿡 찌르거나 염증을 일으키는것이 바로 통풍 증상이예요.

그렇기 때문에 한 번 발병하면 최소 3~4일에서 보통은 2주 정도 갑니다.

한달 이상 가는 사람도 있어요.

그건 몸 상태에 따라 다르죠.

때문에 통풍의 원인은 다시 정리하면 생활 습관,음주 등으로 꼽을 수 있고요.

증상은 무지 아프다는 것, 퉁퉁 붓기도 한 다는 것 입니다. 
 

통풍에 나쁜 음식 - 고단백 음식,해산물,육류 등이예요.

돼지고기 등은 무지 안좋고요. 고단백 음식류인 땅콩 등의 견과류는 역시나 좋지 않아요.

그리고 고단백 해산물 새우 조개 등은 아주 않좋죠.

멸치와 고기 국물 육즙, 동물의 내장 등도 마찬가지예요.

고단백 음식중에 등푸른 생선인 고등어는 통풍 환자는 절대 먹으면 안되요.

전 직장 생활 하면서 점심으로 고등어 조림 많이 나왔었는데요.

사실 고등어가 서민 음식이잖아요.

그래서 즐겨 먹었는데, 그럼 어김없이 며칠 뒤에 통풍이 옵니다.

한 번 먹었다고 해서 오는게 아니고 자주 먹은 기간이 있어요. 그럴 땐 통풍이 세게 오거나 작게 오는데 항상 아픈 자리가 욱신욱신 하거나 심하게 오면 그 참을 수 없는 고통을 동반해서 병원에 가야 합니다.

주사 맞고 약 처방 받고, 걷지도 못하니 당연 목발 집고 가야합니다.

나이가 들수록 신장 기능은 감퇴하게 되어 있어요.

때문에 중년 이상의 남성들이 주로 걸리는 병이지만, 요즘엔 그렇지도 않아요.

젊은 층에서도 많이 걸려요.

그 이유는 술을 많이 마시기 때문인데요.

과로 하고 술마시고 하니까 신장기능도 약해지고, 또 요산이 체내에서 체외로 배출이 안되서 쌓이는거예요.

 

 

 

[ 통풍에 좋은 음식 및 치료법 ]

통풍에 좋은 음식 : 하루 물 3리터 이상 마시는게 가장 좋은 음식입니다. 그리고 통풍에 안좋은 음식에서 거론한 고단백 음식 말고 적당한 단백질이 있는 음식이 좋고요.치즈,우유,달걀, 곡류, 녹차, 과일주스 등이 좋아요.

 

통풍 치료법 : 당연 병원 먼저 가야겠죠. 병원에서 소염 진통제와 스테로이드 호르몬제 등을 사용하여 관절 주사 등을 쓰기도 합니다.

또한 요산수치를 떨어뜨리는 약을 섭취하게 되는데요. 만성 질환자 경우 꾸준히 복용하게 됩니다.

하지만 무엇보다 약물에 의존하기 보다 자가 면역 체계를 활성화 시켜 꾸준히 걷기 운동 및 운동을 하여 체력과 근력을 키우고 땀으로 노폐물을 배출하는 노력이 필요하지요.  몸에 있는 지방을 제거 하기 위해 체중조절과 꾸준한 운동이 좋아요.

통풍 약이 건강에 안좋거든요.

원래 3일치 먹어야 하는데 저같은 경우는 신장이 안좋아서 그런지 수십군데 병원 처방 먹어봤지만 항상 어지럽더라고요.

그래서 몇 번 먹고 말거든요.

저는 특이 체질이라 그런데 원래 3일치 처방 받으면 꼭 3일치 드셔야 한다네요. 참고하시고요 어쨌든 오늘은 통풍의 원인 증상 및 치료법 및 통풍에 좋은 음식 함께 알아봤습니다.