반응형 알츠하이머 초기증상 요즘은 뇌가 노화됨을 느낍니다. 막연한 것이 아니라 문득문득 생활하면서 '내가 왜 이러지?'하면서 할 일을 혼동하거나 '방금 뭐를 하려고 했지?' 하는 등의 또는 친한 친구의 이름이 생각이 나지 않거나 (나중에는 생각이 나긴 합니다만^^) 아무튼 노화에 따른 불편감이 있네요. 기억에 장애가 발생하면 그냥 치매라고 일반 사람들이 말을 하지만, 기억 인지장애 등의 생활에 불편을 일으키는 질환으로 오늘은 알츠하이머병의 초기 증상과 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 알츠하이머는 치매의 가장 흔한 형태로, 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.알츠하이머 초기 증상1. 기억력 저하요즘 제가 많이 느끼는 증상입니다. 가장 첫 번째 증상은 기억력의 저하입니다. 최근의 일이나 대화 내용을 기억하기 어려워지며, 반복.. 2024. 8. 5. 전복의 효능 부작용 건강정보 안녕하세요. 이제 장마가 한창이고, 곧 있으면 삼복더위가 시작이네요.오늘은 여름철 대표 보양식 전복의 효능 및 부작용에 대해 알아보고자 합니다.전복은 한국, 일본, 중국 등 동아시아에서 인기 있는 해산물로,맛과 영양이 풍부해 해삼과 함께 '양해 삼보'로 불리기도 합니다.지금부터 전복의 다양한 효능과 부작용, 그리고 칼로리와 내장 섭취에 대해 알아보겠습니다.전복의 효능1. 면역력 강화전복에는 비타민 B12, 엽산, 아연 등 면역 체계를 강화하는 데 필수적인 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 B12는 면역 세포의 성장과 발달에 중요한 역할을 하며, 엽산은 백혈구 생성을 촉진하고 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 아연 또한 면역 체계의 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.2. 피로 해소 및 활.. 2024. 7. 10. 마늘 효능 부작용 및 보관방법 요즘 산밭에서 한창 어머니가 마늘을 수확하고 계십니다. 거의 수확 했고요. 지역에 따라 다르지만 여기는 5월에서 6월 사이에 수확하네요. 마늘은 농부들이 두 품종을 주로 심는데요. 남해산 스페인산(진짜 스페인에서 수입해 온 것은 아니고 품종입니다.) 오늘은 여러분과 함께 건강에 좋은 마늘에 대해 이야기해보려고 합니다. 마늘은 한국인에게 필수적인 식품으로, 세계에서 인당 마늘 소비가 가장 많은 나라이기도 합니다. 다양한 방식으로 섭취해도 맛있고 건강에 좋은 식품입니다. 이제 마늘 효능 및 안전한 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 부작용 및 보관방법 설명도 있습니다.마늘의 놀라운 효능마늘은 수백 년 동안 요리와 의학에 사용되어 온 향신료입니다. 그 독특한 맛과 향은 알리신이라는 화합물 덕분이며, 알리.. 2024. 5. 31. 쌈채소 다이어트 및 종류 안녕하세요. 요즘 봄이 지나고 여름이 다가오니 다들 겨울 내내 디룩디룩 살이 쪘던 지방을 쫙쫙 빼기 위해 열심히 운동을 하시는 분들이 많습니다. 오늘 주제는 쌈채소 다이어트 입니다. 쌈채소에는 피토캐미칼과 함께 건강과 몸매를 약속할 수 있습니다. 물론 병행해서 운동도 열심히 해야 하겠지요. 피토캐미칼 그리고 항암 우선 다이어트를 위해 맛있고 건강한 식사를 즐기고 싶다면 쌈채소가 최고의 선택입니다. 쌈채소는 다양한 영양소를 함유하고 있어 다이어트에 이상적인 식재료입니다. 특히 피토캐미칼이라는 특별한 성분이 함유돼 있어 면역력을 높이고 항암 효과를 주는 등 다양한 건강 이점을 제공합니다. 쌈채소 종류 및 저칼로리 쌈채소 중에서도 치커리, 상추, 청경채, 배춧잎, 캐일 등은 특히 다이어트에 도움이 되는 식재료.. 2024. 4. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 57 다음 반응형
