여름 최고의 보양식 메뉴 추천, 장어구이, 팥죽, 콩국수. 벌써 '중복'도 지났어요.
여름 최고의 보양식 메뉴 추천, 장어구이, 팥죽, 콩국수. 벌써 '중복'도 지났어요. 삼복더위네요. 오늘도 정말 더웠습니다. 지난 토요일은 '대서'인가 싶더니 어제 '중복'도 지났네요. 가장 덥다는 대서도 지나고, 중복도 지났어요. 이제 말복만 남았네요. 그런데 요즘은 어찌 된 판인지 8월~9월이 더 덥습니다. 기후 이상 변화라 그런 것일까요? 오늘은 여름 최고의 보양식 메뉴 추천드립니다. 다 아시는 내용이겠죠? 장어구이: 여름철에 저하된 기력을 회복하기에 매우 좋은 음식이랍니다. 스테미너 음식이죠. 이는 불포화지방산과 DHA가 풍부해서 콜레스테롤 수치를 내려준데요. 또한 피로회복, 노화방지, 비타민A, B, C가 골고루 풍부하게 들어 있어서 눈에도 좋답니다. 팥죽: 동짓날에 먹는 대표 음식이죠. 하지만..
2022. 7. 28.
