콤부차 효능, 알고보니 내가 마셔야 할 음료, 면역력, 다이어트, 피를 맑게하는 음료
안녕하세요. 이번에 소개할 건강 음료는 콤부차에요. 요즘 제품으로 많이 나오는데요. 콤부차 효능, 알고보니 내가 마셔야 할 음료, 면역력, 다이어트, 피를 맑게하는 음료네요. 콤부차는 홍차 또는 녹차를 효모와 아세트산 박테리아로 발효시켜 만들 수 있고 1주~2주 걸립니다. 맛은 시큼하고 신맛, 약간의 탄산 맛이 납니다. 콤부차를 언제 마시면 좋을까요? 변비에 좋답니다. 운동 전 후에 마시면 좋아요. 고기 같은 기름진 음식을 먹을 때 먹으면 좋습니다. 또는 간식이나 음료대신 마시면 도움을 줍니다. 소화 장애가 있을 때 마시면 도움을 줄 수 있습니다. 요즘에는 콤부차가 여러가지 맛으로 해서 나오는데요. 제가 선호하는 것은 레못맛입니다. 콤부차는 그리 많이 달지는 않지만 약간의 탄산 맛이 나기도 하고, 뭔..
2023. 7. 20.
