콤부차 효능, 알고보니 내가 마셔야 할 음료, 면역력, 다이어트, 피를 맑게하는 음료

안녕하세요. 

이번에 소개할 건강 음료는 콤부차에요.

요즘 제품으로 많이 나오는데요.

콤부차 효능, 알고보니 내가 마셔야 할 음료, 면역력, 다이어트, 피를 맑게하는 음료네요.

콤부차는 홍차 또는 녹차를 효모와 아세트산 박테리아로 발효시켜 만들 수 있고 1주~2주 걸립니다.
맛은 시큼하고 신맛, 약간의 탄산 맛이 납니다.

 

콤부차를 언제 마시면 좋을까요?

변비에 좋답니다.

운동 전 후에 마시면 좋아요.

고기 같은 기름진 음식을 먹을 때 먹으면 좋습니다.

또는 간식이나 음료대신 마시면 도움을 줍니다.
소화 장애가 있을 때 마시면 도움을 줄 수 있습니다.

 

요즘에는 콤부차가 여러가지 맛으로 해서 나오는데요.

제가 선호하는 것은 레못맛입니다.

​

콤부차는 그리 많이 달지는 않지만 약간의 탄산 맛이 나기도 하고,

뭔가 밋밋한 맛이 아는데요.

직접 드셔봐야지 제가 표현력이 서툴러서 뭐라고 말씀 드리기가 어렵네요.

 

음료수 대용으로 마시면 정말 좋아요.

그냥 맹물 마시는 것 보다는 뭔가 음료 마시는 기분은 들어요.

여름이라 얼음과 같이 해서 아이스음료로 마시면 좋아요.

속이 냉하신 분들은 비추입니다.

그냥 얼음 없이 드시는 것을 추천드려요.

 

콤부차 효능

콤부차의 효능은 여러가지인데요. 노화방지, 만성 질환 예방, 체중감량 다이어트, 소화계통 개선, 피부, 모발, 손톱 개선, 면역 증진, 박테리아 박멸, 독소 해독 등 여러가지가 있는데요.

저는 면역력 증진에 도움을 준다니 마셔 봤는데 나쁘지 않았어요.
판매점에 판다고 하니, 또 요즘에는 티백으로 많이 나오니 관심 있으신 분들께 추천드려요.

 

도움이 되셨다면 좋겠네요.

늘 건강하세요. ^^