반응형 자색고구마효능1 자색고구마효능 알고 드세요~ 여러가지 영양소가 골고루 들어있는 고구마 그 중에서도 자색고구마효능에 대해 알아보고자 하는데요. 이 음식에 주로 들어있는 영양소가 바로 탄단지비 예요. 탄수화물,단백질,지방,비타민 을 말하는데요. 3대영양소는 물론 섬유질까지 풍부해서 다이어트 식품으로도 각광 받는 고구마인데요. 게다가 자색고구마는 약성까지 좋아서 건강을 생각하는 사람이라면 한 번쯤은 관심있게 보는 음식이죠. 그럼 구체적으로 자색고구마효능 어떤것들이 있는지 알아볼까요? 제가 젤 주목하고 있는 것이 바로 간기능 개선이예요. ( 밭에서 자색고구마 캐던 날 사진 : 이렇게 확실히 일반 고구마와는 때갈이 다르답니다. ) 간기능 향상 : 손상된 간의 세폴르 재생하며, 지방간,알콜성간,간경화 등 간질환에 도움을 주는 식품입니다. 성인병 예방 : 활성.. 2013. 12. 17. 이전 1 다음 반응형