반응형 킷백1 엉덩이가 커야 장수할 수 있음, 근육 강화 운동? 안녕하세요. 건강정보 오늘은 엉덩이와 건강과의 관계에 대해 알아볼게요. 엉덩이가 큰 사람이 있고 작은 사람이 있는데요. 여기서 엉덩이가 큰 사람의 기준은 지방덩어리가아닌, 근육덩어리를 말합니다. 엉덩이가 커야 장수할 수 있음. - 분당서울대학교 연구결과에 의하면 근육이 없는 노인은 근육이 많은 노인에 비해 사망률이 3배나 높다는 결과가 나왔다고 합니다. 근육량이 중요하다는 뜻이겠지요. 걷기 운동이 싫어도 꾸준히해야 하는 이유입니다. 만성질환 예방하는 엉덩이 근육 - 엉덩이 근육을 만들면 어떤 장점이 있을까요? 각종 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 근 감소를 예방합니다. 몸매관리를 할 수 있습니다. 척추근육 강화 효과에 좋습니다. 엉덩이 근육을 키워야 하는 이유? - 엉덩이 근육은 먹는 것, 근육강화 시.. 2023. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
