췌장이 하는 역학, 장기를 살리는 기술에 대한 실천 방안 모색

아주 중요한 의학정보입니다. 우리의 장기 중 가장 구석에 있고, 증세가 가장 늦게 발견되는 췌장, 췌장암으로 확인되었을 경우는 수술할 수 없는 경우에 해당되어 죽는 날만 기다려야 하는 병입니다. 우리가 평소에 소홀히 했던 식습관에 대하여 사랑하는 친구에게 전해드리니 꼭 실천하시기를 기대합니다. 췌장을 살리는 기술.

 

Part 1 : 췌장, 너 누구니?

췌장, 우리 몸에서 매우 중요한 기능을 담당하는 장기 중 하나입니다. 이 장기는 인슐린 호르몬을 분비하여 혈당을 조절하고, 소화 효소를 분비하여 탄수화물, 단백질, 지방을 소화합니다.

첫째로, 췌장은 인슐린 호르몬을 분비하는 기관입니다. 우리 몸의 혈당은 엄격히 관리되어야 합니다. 췌장은 혈당이 높아지면 즉시 인슐린을 분비하여 혈당을 안정시킵니다.

둘째로, 췌장은 소화효소를 분비하여 중요한 소화기능을 수행합니다. 다양한 음식물의 소화에 필요한 효소를 분비하여 소화를 도와줍니다.

 

Part 2 : 혹사당하는 췌장 이유?

췌장이 효과적으로 기능하지 못하는 이유는 다양합니다. 대표적으로는 식습관의 문제와 소화 과정의 소홀로 인한 것입니다.

첫째로, 씹는 기능의 소홀은 췌장에 부담을 줍니다. 음식물을 충분히 씹지 않으면 췌장의 소화 효소가 제때 분비되지 않아 소화에 어려움을 겪게 됩니다.

둘째로, 과도한 단순 탄수화물 섭취는 췌장을 과부하로 몰아넣습니다. 이는 혈당 조절에도 영향을 미치며, 당뇨병과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

Part 3: 날마다 혹사당하는 췌장을 살리는 기술

무조건 씹어라

: 음식물을 충분히 씹는 것은 췌장의 부담을 줄여줍니다. 씹지 않고 삼키는 습관은 피해야 합니다.

3·2·1 물 마시기 건강법을 실천하자

: 식사 전후에 물을 마시는 습관을 들이면 소화를 돕고 췌장에 부담을 덜어줍니다.

무조건 단것을 적게 먹자

: 정제된 탄수화물은 췌장에 부담을 주므로 최대한 피하는 것이 좋습니다.

식이섬유를 많이 먹자

: 식이섬유는 소화에 도움을 주며 췌장 기능을 개선할 수 있습니다.

 

마무리

: 오늘도 보이지 않는 곳에서 혹사당하는 췌장! 씹는 습관과 올바른 식습관을 통해 췌장의 건강을 챙기는 것이 중요합니다. 건강한 삶을 위해 습관을 바로잡고, 몸 속의 췌장을 지켜주는 것이 중요합니다. 암과 당뇨 등 고질병은 예방이 중요하므로 건강한 생활습관을 유지하는 것이 필요합니다.

 

 

 

치료가 힘든 5대 고액암에 췌장암이 들어갑니다.

뇌암, 골수암, 식도암, 췌장암, 림프암 이 다섯 가지를 묶어서 치료가 어렵고 생존률이 낮으며 고액 치료비가 들어간다고 해서 5대 고액암으로 분류를 해 놨습니다.

더 자세하게 알아보시려면 동영상을 시청하세요.