반응형 레몬1 레몬의 효능 몸에 좋은 과일 다이어트 디톡스 소염작용 피부 피로회복 레몬이 이렇게 좋은 줄 몰랐네요. 오늘은 이 과일에 대해 공부해봤습니다. 예전에는 시골에서 귀한 과일이었으나 최근에는 쉽게 접할 수 있네요. 저도 즐겨 먹습니다. . 레몬의 효능 가. 디톡스에 좋네요.정말이네요. 레몬 1게에 해당하는 레몬 즙 혹은 레몬 조각을 먹으면 건강에 좋다고 합니다. 저는 특유의 신맛 때문에 별로 안 먹지만, 고기류 같은 것 먹을 때 있으면 많이 먹어요. 디톡스 효과 때문인데요. 우리 몸속에 독소들을 빼주는 역할을 합니다. 특히 간에 좋다고 하죠. 몸속에 쌓여 있는 독소를 배출시켜주는 역할을 합니다. 나. 다이어트 효과 레몬 물을 마시면 공복감 해소에 큰 도움을 주어 살빼는 데 도움을 줄 수 있습니다. 레몬에는 실제 섬유소가 풍부합니다. 다. 염증 제거(소염작용) 우리 몸은 염증이.. 2018. 8. 28. 이전 1 다음 반응형