반응형 면역력1 환절기 어린아이 면역력 지키기 이것만 해도! 환절기 어린아이 면역력 지키기 이것만 해도! 안녕하세요. 환절기에는 특히 노약자나 어린아이들의 면역력을 흐트러뜨리기에 조심해야 하는 시기입니다. 이것만 해도 아이의 면역력 지키기에 큰 도움이 됩니다. 세 가지 함께 알아봐요. . 가. 야외활동 후 손 씻기는 기본입니다. 손바닥, 손등에는 각종 오염물질이 있습니다. 외부 활동 후 집에 들어오면 꼼꼼히 비누로 씻는 것이 좋습니다. 나. 체온 유지로 감기 예방을 합시다. 환절기의 특징은 일교차가 크다는 것입니다. 외출할 때는 반드시 추위에 대비하는 게 좋습니다. 꼭 외투를 입지 않더라도 준비해 나가는 센스! 다. 성장기 아이에게 꼭 필요한 것은 바로 숙면입니다. 정해진 시간에 잠드는 것. 참고로 밤 10 ~ 새벽 2시 이 네 시간 동안 성장호르몬이 가장 많이 .. 2018. 8. 29. 이전 1 다음 반응형