반응형 요오드와건강1 갑상선 질환과 김, 미역 섭취와의 관련성에 있어서 중요한 요오드에 대해 갑상선 질환과 김, 미역 섭취와의 관련성에 있어서 중요한 요오드에 대해 안녕하세요. 갑자기 또 날씨가 쌀쌀합니다. 오늘 낮에까지는 온도가 따뜻했는데, 저녁부터 찬바람이 붑니다. 오늘 공부하실 내용은 아래와 같습니다. [갑상선 질환과 해조류 및 요오드] 갑상선 호르몬의 원료는 요오드입니다. 때문에 요오드의 부족과 풍부는 갑상선 질환과 밀접한 관계가 있다고 볼 수 있습니다. 요오드 성분은 인체에 필요한 필수 미량성분입니다. 우리 몸은 음식을 통해 요오드를 섭취합니다. 위와 소장의 상부에서 대부분 흡수가 되어 갑상선과 신장으로 이동합니다. 요오드는 갑상선에서 필요한 정도만 사용되며 나머지는 대부분 소변으로 배설됩니다. 하지만 요오드를 과잉 섭취하는 것을 피하시는 것이 좋습니다. 연구에 따르면 한국인은 평균 이.. 2022. 10. 24. 이전 1 다음 반응형
