(꿀팁)차 마실때 주의점 모음 - 위장장애 불면증 칼슘, 마그네슘 영양제 등

오늘의 건강정보 꿀팁 입니다.

알고 먹으면 약

모르고 먹으면 독약 ~~~^^

이것만은 알고 먹읍시다.

차(茶)니까 마셔야겠네요.

 

 

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차 마실때 주의점 3가지 모음 입니다.

- 위장약 불면증 칼슘,마그네슘 영양제 등 -

 

☆ 위장약 먹을 땐 녹차 주의 : 위장장애를 일으킬 수 있는 위험요소가 있다고 하네요.

요즘 날씨가 추워지는 겨울철이라 더욱 소화 안되고 움츠려들고 역류성식도염에 고생하시는 분들이 늘어나는 것 같습니다.

참고하시길 바랄께요.

 

 

 

 

 

☆. 불면증 있다면 저녁에 마시는 차는 독이 됨 : 이유는 차는 각성효과가 있어서 정신을 맑게 해주기때문에 자야하는데 말똥말똥 하면 안되겠죠. ^^

 

 

 

 

 

☆ 칼슘과 마그네슘 영양제 : 타닌성분(커피, 녹차, 홍차 등)이 있는 차와 함께 먹으면 효과 저하가 된다네요.
즉, 빈혈약인 철분제, 테트라사이클린 계열의 항생제 종류, 철분, 칼슘, 셀레늄, 마그네슘 등의 미네랄 성분이 들어 있는 영양제도 삼킬때 물대용으로 마시거나, 효과를 기대해야되는 시기에 마시게 되면 약효가 떨어질 수 있다고 합니다.

 

 

 

또한 미네랄 성분의 영양제는 또 우유도 함께 마시면 안된다네요.

 

 

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