산수유효능 및 산수유 먹는방법 (자연식품 건강정보)

봄에 노랗게 꽃이피고 새싹이 돋더니 날이 추워지니 벌서 낙엽이 생긴 집에 심은 산수유 나무네요.
아직 어려서 열매가 안 달릴 줄 알았더니 재법 열매가 달렸습니다.
두 개씩 빨간 열매가 달렸네요.

산수유 열매는 빨간 것이 자세히 보고 있으면 영롱하기 까지 합니다.
귀엽게 생기기도 했지요.

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도가에서는 신선이 즐겨 먹었다는 열매로 알려져 있다죠.

재미있는 것은 마치 대추씨를 닮았다고 해서 '석조'라는 이름이 있고요.
가을에 열매가 빨갛게 익는다고 해서 '산대추'라는 별명이 있기도 합니다.

 

 

 

산수유효능 에는 여러가지가 있는데요.
부교감신경흥분작용,혈압강하,항균작용,정력증강,몸보신,조루증,야뇨증,요통,관절염,월경과다,식은땀,구갈,이뇨,어지럼증등에 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

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이 중에서 대표적인 산수유효능 몇 가지 알아보도록 하실께요.

 

남성의 스테미너에 좋음
남자들의 스테미너에 좋다고 합니다.
이뇨작용이 좋아 배뇨가 시원하게 잘 나오게 해 주며, 정력증강과 조루증, 몸보신 하는데 좋다고 하죠.
또 요통에도 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

어지럼증
산수유는 몸보신과 부교감신경흥분 어지럼증등에 작용을 해서 이를 완화시켜주는데 효과가 있다고 합니다.

 

 

부인병 예방에 좋음

부인병 중에는 여러가지가 있죠.
그 중에서도 월결불순,부인들의 혈액순환에도 도움을 준다죠.
산수유가 부인병 예방 및 더 나빠지는 것을 방지 할 수 있다고 합니다.
자궁건강에 좋다고 하네요.

이명 치료
귓 속에서 무언가 쇳소리가 나거나, 매미 우는 소리, 웅~ 하는 소리, 등 다양한 신경이 거슬리는 소리를 총칭해서 '이명'이라고 합니다. 귀가 울린다는 뜻인데요.
민감성 성격의 소유자가 아니라도 이는 매우 귀찮고 짜증나는 일입니다.
주로 스트레스를 받았거나, 귀에 이상이 생겼을때 나오는 현상인데요.
이를 방치하면 더 큰병에 걸릴 수 있으니 빨리 병원에 가서 치료를 하는게 우선입니다.
그런데 산수유가 이명 치료에 도움을 준다고 하네요.
산수유주를 하루에 한 번씩 마시거나, 산수유 생것으로 그대로 먹으면 도움이 된다고 하네요.

 

 

 

눈 건강에 좋음

현대인들은 과로와 스트레스,pc,스마트폰,책 등으로 부터 눈을 혹사당하고 있습니다.
눈의 피로는 빨리 빨리 풀어주는게 좋은데요.
산수유를 드시면 시력을 떨어뜨리는 것을 방지하거나 잘하면 시력도 높여줄 수 있다고 합니다.

 

 

 

 

그럼 이번에는 산수유먹는방법에 대해 알아볼까요.

 

산수유먹는방법

산수유 꽃차 : 봄에 노란 꽃이 피면 소금에 씻어서 그늘에 바짝 말려서 꽃차로 해 드실 수 있습니다.
산수유 잎차 : 어린 잎도 말려서 차로 해 드실 수 있습니다.
산수유 열매차 : 산수유 씨를 제거한 바짝 말린 열매를 뜨거운 물에 우려서 마시면 겨울철 새콤한 따근한 보양차로 드실 수 있답니다.
그 밖에도 산수유쥬스,산수유주,산수유엑기스등 다양하게 만들어서 드실 수 있고 시중에 제품으로 나온 것들도 많이 있습니다.

 

 

 

이상 산수유효능과 산수유먹는방법 알아봤는데요.

우리나라에서는 구례 산동 산수유마을등에서 나는 것이 유명하지요.

 

 

 

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