콤부차 효능, 알고보니 내가 마셔야 할 음료, 면역력, 다이어트, 피를 맑게하는 음료
안녕하세요. 이번에 소개할 건강 음료는 콤부차에요. 요즘 제품으로 많이 나오는데요. 콤부차 효능, 알고보니 내가 마셔야 할 음료, 면역력, 다이어트, 피를 맑게하는 음료네요. 콤부차는 홍차 또는 녹차를 효모와 아세트산 박테리아로 발효시켜 만들 수 있고 1주~2주 걸립니다. 맛은 시큼하고 신맛, 약간의 탄산 맛이 납니다. 콤부차를 언제 마시면 좋을까요? 변비에 좋답니다. 운동 전 후에 마시면 좋아요. 고기 같은 기름진 음식을 먹을 때 먹으면 좋습니다. 또는 간식이나 음료대신 마시면 도움을 줍니다. 소화 장애가 있을 때 마시면 도움을 줄 수 있습니다. 요즘에는 콤부차가 여러가지 맛으로 해서 나오는데요. 제가 선호하는 것은 레못맛입니다. 콤부차는 그리 많이 달지는 않지만 약간의 탄산 맛이 나기도 하고, 뭔..
2023. 7. 20.
유행성이하선염(Mumps) 증상 및 예방, 합병증과 잠복기, 감염경로에 대해 알아봐요.
유행성이하선염(Mumps) 증상 및 예방, 합병증과 잠복기, 감염경로에 대해 알아봐요. 유행성이하선염은 늦겨울과 봄에 걸쳐 많이 발생해요. 주로 2~7세 어린이들에게 감염이 많이 되고요. 이하선 부종을 특징으로 하는 급성 열성 질환입니다. 비말, 공기매개 감염 경로고요. 환자의 타액에 직접, 간접 접촉에 의한 것도 있습니다. 잠복기는 14일~21일입니다. 임상증상: 발열, 타액선 부위의 종창과 압통이 있습니다. 합병증: 무균성 수막염, 뇌염, 고환염, 부고환염, 난소염, 췌장염, 난청 등 심각한 상황도 발생하기도 하네요. 물론 지금은 예방접종이 있습니다. MMR을 생후 12개월~15개월에 1회 기초접종 후 4~5세에 1회 추가접종을 합니다. 놓치지 말고 예방 접종을 잘 해야겠지요.
2023. 7. 12.
