맛도 고소한 둥굴레차 효능 알아보기 ~★

뿌리를 말려서 차로 끓여 먹는 '둥굴레'라는식물이 있어요.

요즘은 많이 유명해 져서 '둥굴레차'라는 제품으로 많이 출시되고 있죠.

하지만 여전히 시골에서는 전통적인 방법으로 둥굴레차를 해 먹어요.

이게 꽃이 예뻐서 관상용으로도 괜찮아요.

집에 둥굴레차나무가 많이 자라고 있어서 꽃이 피면 사진을 많이 찍어 봅니다.

꽃이 예쁘게 피거든요.

 

 

 

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둥굴레차 부작용
둥굴레차는 항산화작용이 있어요.
혈관의 노화로 인해 생기는 고혈압을 예방할 수 있는 효과는 있지만 심장박동을 증가시켜 다시 혈압을 상승시키는 악순환을 일으킬 수 있으니 주의해야 해요.
둥굴레차를 복용할 때는 너무 진하게 처음부터 드시는 것 보다는 집에서 마시는 음료수 대용으로 마실때는 아주 연하게 자주 드시는게 차라리 좋을 것 같아요. 또한 체질상 맞지 않는 분들은 한 가지 차를 너무 장기간 복용하는 것도 문제예요.
둥굴레도 한약재로 친다면 한가지 한약재를 너무 장기 복용하는 것은 좋지 못할 수 도 있기 때문이죠.
하지만 체질상 맞다면 큰 문제가 없을 거라 생각은 되요.
무엇보다 둥굴레차는 몸이 찬 사람은 드시면 설사를 일으킬 수 있어요.
둥굴레차가 사상체질의학에서 찬 성질의 것이기 때문이죠.
이러한 둥굴레차의 부작용이 있다는 것을 아시고 그럼 어떤 효능이 있는지 살펴볼까요~~~!!!

 

 

 

둥굴레차 효능

 

둥굴레차는 다음과 같은 효능들이 있어요.

 

 

 

 

첫째, 혈액순환 개선 효과
혈색을 좋게 해 주고 꾸준히 드셨을 때 혈액순환 개선 효과가 있답니다.

 

 

 

 

둘째, 식은땀 해소
허약체질일 경우 식은땀이 정상인에 비해 더 잘 발생하겠죠.
식은땀이 많이 나시는 분들에게 좋고 특히나 갈증 해소에도 좋아서 여름철 식수 대용으로 드시면 좋을 것 같아요.

 

 

 

 

셋째, 고혈압 예방 효과
요즘 고혈압으로 고생하시는 분들 많으시죠?
건강한 삶을 살기 위해 혈압관리가 무엇보다 중요합니다.
둥굴레차는 이런 고혈압환자들에게 유용한 차 인데요.
고혈압을 예방하거나 치료할 수 도 있답니다.

 

 

 

 

 

넷째, 당뇨병,혈당관리에 좋음
한국인도 결코 피해갈 수 없는 당뇨병 환자수의 증가가 걱정이죠?
당뇨병은 정말 주위에서 흔하게 볼 수 있는 질병인 것 같아요.
항산화작용으로 당뇨병같은 성인병의 예방에 좋은 차랍니다.

 

 

 

 

 

다섯째, 피부노화 방지
피부노화를 촉진시키는 물질이 활성산소예요.
이 활성산소를 잡아주니까 피부가 좋아진답니다.

 

 

 

 

 

여섯째, 피로회복에 좋은 차
자양강장 효과가 있어서 피로회복에 좋답니다.
여름철 원기도 빠지고 지친몸에 드시면 좋겠지요?

 

 

 

이렇게 몇 가지 둥굴레차 효능 알아봤는데요.

 

 

둥굴레차 부작용과 함께 알아두시면 지인이나 귀한 분에게 선물 하실때도 사전지식을 통해 좀 더 신경써서 선물하실 수 있겠죠?

 

 

 

 

둥굴레차는 일찍이 허준선생의 동의보감에도 언급이 되어 있답니다.
'신선이 먹는 밥(선인반)'이라 할 정도로 그 가치를 높이 평가했네요.
둥굴레차 효능에 대해서 다시금 기억하게 됩니다.

 

 

 

둥굴레 성분
콘발라마린,콘발라린,비타민A,캄페롤구루코시드 등이 함유 되어 있답니다.

콘발라마린,콘발라린등은 사포닌 성분이랍니다.

사포닌 성분이 몸에 좋다는 것은 다들 아시죠?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

둥굴레라는 식물은 백합목 백합과의 여러해살이풀이랍니다.

그러니까 위에 잎과 줄기는 가을이 되면 시들어 없어졌다가 봄이되면 다시 새싹으로 피는데요.

 

 

 

 

땅 아래에 있는 뿌리는 점점 비대해 져서 그 속에 인간의 몸에 이로운 여러가지 성분을 축적시키는 것이죠.

그걸 수확해서 잘 말렸다가 차로 끓여 먹는 것입니다.

그게 둥굴레 차랍니다.

 

 

 

 

 

 

 

저희 집에서도 둥굴레를 옃 번 수확을 했어요.

그리고 잘 말려서 둥굴레차를 끓여 마셨답니다.

맛은 달짝지근해요.

그리고 고소한 맛이 나지요.

 

 

 

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그래서 사람들이 더욱 좋아하나봅니다.

효능도 좋고 맛까지 좋으니까 말이죠.